女優であり、モデルや歌手としても活躍している若手のタレントである福本莉子さん。
2016年に開催された「東宝シンデレラオーディション」でのグランプリ受賞を機に芸能界にデビューし、その後、映画やドラマ、舞台、CMなど幅広いメディアで活動しています。
福本莉子さんが「痩せすぎ？」と噂になっています。
気になりますよね。
この記事では、
- 福本莉子は痩せすぎ？
- ファンが心配する普段の食生活とスタイル維持法の真相とは！
主にこれらについて迫っていきます。
それでは早速本題に入っていきましょう。
福本莉子は痩せすぎ？
出典：タウンワーク
福本莉子さんの細さが注目を集めるようになったのは、映画やドラマへの出演機会が増え、ファンや視聴者の目に触れる機会が多くなったことがきっかけです。
特に、彼女の脚の細さが陳立っており、「真つ直ぐで細い」と評されています。
身長156cmの福本さんですが、その華奢な体型から「瘦せすぎではないか」と心配する声も上がっています。
もともとスリムな体型であることは知られていましたが、ファッション雑誌やSNSでの最新ショットを見ると、さらに細くなった印象を受ける方も多いようです。
しかし、健康的な印象を与えており、むしろ羨ましがる声も多いのが現状ですへ
ファンが心配する普段の食生活とスタイル維持法の真相とは！
出典：動画NOW!!
福本莉子さんの「痩せすぎ」疑惑を受けて、多くのファンが彼女の食生活や日々の生活スタイルについて関心を寄せています。
芸能界では極端なダイエットや過酷なトレーニングを行うこともありますが、福本さんはどうなのでしょうか？
福本莉子さんの食生活
福本さんは、以前インタビューで「バランスの良い食事を心がけている」と語っていました。
決して極端な食事制限をしているわけではなく、むしろ野菜やタンパク質をしっかりと摂ることを大切にしているそうです。
また、朝食や間食にはフルーツやナッツを取り入れるなど、栄養バランスを意識した食生活を実践しているとのことです。
前からお休みの日は料理をすることがあったんですけど、やはり外で食事することが難しい時期でもあるので、自炊をするようになりました。
引用元：J-WAVE NEWS
外食の際にも、体に負担をかけないメニューを選ぶようにしているため、無理なダイエットによる健康リスクは低そうです。
スタイル維持法
福本さんはモデルとしても活動しているため、スタイル維持にはやはり気を遣っているようです。
しかし、激しいトレーニングではなく、リラックスできるヨガやストレッチを中心に行っていることが多いようです。
福本は「サウナはだいたい3セット。サウナ10分、水風呂1分、外気浴が1セットですね」と生き生き。
引用元：oricon news
また、睡眠をしっかりとることで基礎代謝を高め、自然な形で体型を保つことを心掛けているとのことです。
ジム通いや筋トレも少しは行うものの、健康的で無理のない範囲で行っているため、健康を第一に考えたスタイル維持法と言えるでしょう。
まとめ
今回は、福本莉子さんは痩せすぎ？ファンが心配する普段の食生活とスタイル維持法の真相とは！についてお知らせしました。
福本莉子さんの「痩せすぎ？」という声に対しては、ファンが心配する気持ちも理解できますが、現時点で彼女が無理なダイエットや過度なトレーニングを行っている兆候はありません。
むしろ、栄養バランスの取れた食生活や、リラックスしたエクササイズで自然な形で体型を維持しているようです。
今後も多くの作品に出演するであろう福本莉子さん。
彼女が健康に気を付けつつ、さらに多くのファンを魅了し続けてくれることを期待しましょう。
それでは、ありがとうございました。
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